Надо меньше материться. Надо перестать материться. Надо научиться выражать свои мысли и эмоции понятно, связно и цензурно, даже когда захлёстывают эмоции. Особенно когда захлёстывают эмоции.
Вывод: надо тренировать самообладание.
Походить-таки, что ли, на йогу.